现代人的朋克养生学,一边潇洒的喝着快乐肥宅水,一边慎重的选择适合自己的养生茶。
而女孩子喝养生茶,当然是要淡斑美白、瘦身减重啦!
今天就为各位小仙女推荐几款比较刚需的养生茶!
| 一、补气血
补气血是女孩子老生常谈的话题了,尤其经期过后气血两亏的症状体现的最明显!
这是长时期气血只出不进造成的。如果长期下去,不仅变成黄脸婆,身体还会经常乏力喘不上气。
经期过后是补气血的最佳时机,身体比较虚弱的姐妹可以多喝些补气血东阿阿胶,长时间喝会上火的姐妹们,可以试试花茶。
桂圆 红枣 枸杞,最简单的补气血配方了。
桂圆红枣枸杞都是补气血的佳品。枸杞可以明目抗衰老,还可以增强造血功能。
桂圆可补气血,滋补强体的功效。红枣更是补气养血,不可或缺的补血圣品。
每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期呆在电脑前的办公一族。
| 二、肤色暗沉
出门不做防晒 卸妆不彻底 熬夜晚睡,得,皮肤暗黄毛孔粗大没得跑了。
美白茶的话,比较推荐效果好的洛神花 玫瑰