适合女性天天喝的养生茶,女生可以常喝的养生茶推荐

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-04-24 17:33:08

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶是一种再加工茶,主要是由一些茶叶和一部分玫瑰鲜花经过窨制而成的,其性甘微苦、温。

成品的玫瑰花茶香甜扑鼻、香气浓郁且滋味甘美,而且外表十分的美丽,经常饮用此款茶还能使得人们心情愉悦,脸色看起来光亮、红润。

适合女性天天喝的养生茶,女生可以常喝的养生茶推荐(5)

4、茉莉花茶

茉莉花茶是一款将茶叶与新鲜的茉莉鲜花进行拼合以及窨制的茶叶,正是这种特殊的制作工艺,使得茶叶吸收到了更多的花香,而茉莉花茶也就因此誉有“人间第一香”的称号。

茉莉花茶不仅香气鲜灵持久且滋味醇厚鲜爽,泡后汤底更是绿黄透亮,花瓣在其中慢慢展开十分美观,是一款集色、香、味于一体的好茶。但需注意一点,因茉莉花之中含有的多酚类物质对于胃黏膜具有一定的收敛作用,所以不宜于肠胃不好的人饮用。

适合女性天天喝的养生茶,女生可以常喝的养生茶推荐(6)

春季喝茶不但要选对茶,还需注意喝茶的方式,不然不但不会给身体带来好处,还会给身体造成不利影响。

以下就是为大家科普出几个喝茶时候需要注意的事项,一起来看一看吧!

▶ 新茶不喝

春季是饮茶的好时节,市面上也就因此会出现不少的新茶,这时很多人会认为刚刚上市的新茶会更好些,但其实部分新茶的营养成分未必是对身体有益,因为新茶的时间段,本身可能还存留一些不利物质,比如多酚类、醛类等,这些都是需要储存一定的时候后才能完全被氧化掉的。

▶ 空腹别喝茶

我国自古就有“不饮空心茶”的说法。因为茶叶之中含有一定量的咖啡碱成分,若是在空腹时期饮用大量的茶,便容易使得茶水直接接触到脘腹,导致肠道吸收到过多的咖啡碱成分,最终就会引发各种亢进症状,如心慌、头晕、胸闷等。

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▶ 不饮隔夜茶

春季来临,气温逐渐地变暖,这个时期也是细菌滋生的季节,茶汤在搁置一夜后,内部所含有的蛋白质、糖类等均将成为细菌以及霉菌繁殖的养料。经常饮用隔夜水很可能对脾胃造成伤害,随后引起肠胃炎症。由此,建议春季喝养生茶讲究现泡现喝,隔夜茶最好弃掉。

▶ 忌饮烫茶

现如今,有很多人认为茶趁热喝可以滋身暖胃,但其实这种观点是不正确的。

太烫的茶水会对人体的口腔、食道包括胃部及其他消化系统,造成很强的刺激,长时间保持喝烫茶的习惯,容易损伤胃部,导致胃部发生一些不良病症,因此,建议大家平时要注意喝温茶而不是烫茶,一般入口的饮品在40~65℃之间为宜。

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