想要拥有皮肤可以挤出水那般滋润，多吃带粘液的食物是锁水美容的关键。
微胖的美女又喜欢比较清淡的，可以喝百合银耳羹、雪梨木瓜汤。
喜欢吃肉类食品，身体比较瘦特别是胸部偏平的美女们可以放开胆子和猪脚汤，吃猪脚哦。每晚喝上一碗是很滋补的呢！
悄悄告诉你们木瓜、还有猪脚还有丰胸的功效哟！
百合银耳羹
选择材料:百合50克，银耳1朵，杏仁10克
冰糖50克调味。
制作方法:把百合洗干净掰开，银耳一定玩放在温水中浸泡透，剪去蒂部。杏仁放锅里，加适量清水，适量的食用碱，煮10分钟，取出放入凉水中，冲洗干净。将银耳、杏仁、百合一起放入砂锅中，加冰糖和适量的清水，盖上盖子，用小火慢慢炖两小时即可。
百合可以滋阴清热，养心安神，加上银耳和杏仁煲汤喝，美容功效加倍哟！
雪梨木瓜汤
选择材料:雪梨肉50克，熟木瓜肉100克
冰糖20克调味。
制作方法:雪梨以及熟木瓜洗干净，外皮和内核去除干净，切成大块放入炖盅内，加入冰糖，加入适量的冷开水，用武火隔水炖1小时就可以。
养阴清润美颜了功效哦！
