因为吃太多
会穷......
毕竟现在小龙虾都和宝马一个价位了
作为夏季宵夜扛把子,小龙虾可谓当仁不让。(毛豆花生边上靠一靠)
可是“虾红是非多”,江湖上关于小龙虾的传言也是没有停过。本期就请和睦家临床营养学硕士刘遂谦营养师(APD)和大家聊聊,小龙虾可以安心吃不?
一、小龙虾体内含有重金属么?
首先来回答:可能含有。
但是,小龙虾摄入的重金属大部分被转移到了外壳,而外壳会随着生长而脱去,而且虾肉里的重金属含量比较少,对于大多数成年人而言未必会超标。
即便是蓄积了重金属,大多也集中在脂肪丰富的部位,比如鳃和内脏。而小龙虾的鳃和内脏主要集中在头部,我们吃小龙虾的时候,以尾部的肉为主,并无太多重金属,所以引起中毒的可能性不大。
同时,对于大家都喜欢的虾黄部分还是要尽量少吃,除了重金属的隐患外,胆固醇也非常高。
结论:吃小龙虾只要去掉虾头虾黄,吃尾部的肉就没得问题了。