二岁宝宝开胃辅食,2岁宝宝辅食开胃消食

蔗浆大米粥

适龄宝宝：2岁以上

食材：甘蔗500克，大米60克，胡萝卜。

做法：

1. 甘蔗去皮，切段榨汁，胡萝卜切丁备用；
2. 大米煮粥，煮熟后倒入甘蔗汁，再煮沸一次即可食用。

百合花山药粥

适龄宝宝：2岁以上

食材：百合10克，山药30克，大米30克，冰糖适量。

做法：

1. 将山药清洗干净，去皮切成薄片；
2. 大米淘洗干净后与山药一同入锅，加清水煮粥，粥快熟时加入洗净的百合；
3. 当粥煮至两次开沸后，放入适量冰糖，冷却后即可使用。

牛奶蛋黄米汤粥

适龄宝宝：2岁以上

食材：大米、米汤小半碗、奶粉2勺、鸡蛋黄1/3个。

做法：

1. 在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；
2. 鸡蛋煮熟，去蛋黄1/3个研成粉；
3. 将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，把粥盛出调均匀即可。

肉饼

适龄宝宝：3岁以上

食材：各种肉类、香菇、蔬菜、油、盐、糖、生粉适量。

做法：

1. 将切成小块的肉类（挑去肉筋和去皮）和蔬菜，香菇放进绞肉机，加入油盐糖，生粉一起绞，大概30秒即可；
2. 将绞好的肉末放到一个比平时装饭的碗大点的盘里，用手拿起整个肉团再打进盆里，反复翻打肉团，至肉团有了弹性；
3. 肉团可煎可蒸，根据孩子的口味。