二岁宝宝开胃辅食,2岁宝宝辅食开胃消食

番茄火腿蛋卷

适龄宝宝：2岁以上

食材：鸡蛋2个、番茄半个、火腿1片、盐，胡椒粉少许。

做法：

1. 鸡蛋打入碗中，番茄火腿切丁；
2. 炒香番茄后，继续和火腿丁继续炒；
3. 熟后倒入蛋液，待蛋液即将凝固时，将蛋饼卷起，煎成金黄色出锅切成段即可。

蒸苹果

适龄宝宝：2岁以上

食材：苹果。

做法：

1. 将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟；
2. 待温凉食用，有开胃止泻作用。

五彩冬瓜蛊

适龄宝宝：2岁以上

食材：冬瓜、火腿、干贝、鲜蘑菇、冬笋嫩芽尖、葱姜，鸡汤。

做法：

1. 将冬瓜切丁，干贝开水泡软，切碎末；
2. 火腿片、冬笋、蘑菇姜切碎末；
3. 把葱末以外的所有材料一起放入锅炖，入锅蒸至冬瓜微烂，撒上葱末即可。

冬瓜肉末面条

适龄宝宝：2-岁以上

食材：冬瓜、熟肉末、面条、适量高汤，熬熟植物油。

做法：

1. 冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用；
2. 将面条置于沸水中，煮至熟后取出，用勺搅成短面条；
3. 将熟肉末、冬瓜块及熟面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。