5将菜随意的从顶端向下撕成小条，不必太细，一根撕两三条就行。再挤净水份，微微用点务，这样菜不会水水的。
6锅中放入适量的油，将海米和蒜米一起放入炒香后关火。记住，要关火。
7将油菜放入，再加入盐，拌起来就可以装盘了。
美美的享用吧！
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