橘子中的维生素A，能治疗夜盲症。但是，橘子不不能吃太多，会得胡萝卜素血症（皮肤呈深黄色，如同黄疸一般）。若因为吃太多橘子造成手掌变黄，只要停一段时间，就能恢复正常。
柿子
柿子中富含的果胶、鞣酸，与胃酸发生反应容易形成胃结石。所以，柿子一天吃1个就好，也尽量避免空腹吃。
枣
别看它个头小，但维生素C含量特别高，被誉为“百果之首”！每100克果肉含380～600毫克维生素C，记得要多吃哦~
猕猴桃
猕猴桃和奇异果其实是一样的，只不过一个国产，一个进口。 一颗猕猴桃就能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。
而秋天最好吃的水果
绝对要数
