水蜜桃的营养与功效,水蜜桃的营养成分及其功效

• 高颜值高营养，夏天吃好处多多

水蜜桃是一种营养价值很高的水果，富含蛋白质、多种微量元素和维生素，夏天吃好处多到爆。

值得一提的是，水蜜桃的含铁量较高，铁含量比苹果高3倍，比梨高五倍。

丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，贫血的盆友可以多吃点。

当然，除了能直接吃，还能做成饮料、甜品，健康又美味！

在这炎炎夏日里，吃一口正宗水蜜桃，喝一口甜滋滋的蜜桃汁，一切燥热都能消除。