3、内服外用，专治便秘
蜂蜜对肠胃燥结有滋润功效，常喝蜂蜜水可以润肠通便。如果是比较严重的便秘，我们可以学着古人，根据中医经方伤寒论记载的蜜煎导法制成圆锥形的固体蜜柱，用法和西医的甘油碇开塞露一样的，而且这个蜜柱不仅仅具有开塞露的功效，而且还有消炎止疼的作用，容易被人体吸收。
蜂蜜补中润燥，缓急解毒，降压通便功效一流。如果你长期慢性便秘，血压又高，那么用黑芝麻各45g，先将芝麻蒸熟后捣成泥，搅入同等份的蜂蜜，用不超过50度热开水冲化，一日早晚二次分服。
蜂蜜可以治疗心腹血气腹痛，也就是西医所说的急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡心等等一系列肠胃病患。脏病患者常食用蜂蜜可营养心肌，蜂蜜对于神经衰弱和肝炎病人也有疗效。
蜂蜜可以帮助你修复损伤的胃粘膜，也可以治疗肠澼，也就是我们所说的痢疾，挺严重的那种，下利脓血的泄泻。
蜂蜜还可以治疗牙齿疳虫，口腔溃疡，也可以用来消炎止痛。蜂蜜可以去腐生肌，加快创口愈合。无论是烧伤、烫伤或者跌打损伤，只要你在第一时间用蜂蜜涂抹在新鲜的伤口上，可以防止伤口感染，缓解疼痛，而且伤口愈合的特别迅速，好了以后不留伤疤。
5、健康天然，防癌养生
据现代科学研究表明，纯天然的蜂蜜是一种绿色的养生健康食品，蜂蜜中含葡萄糖、果糖混合物较高，利于吸收。还含有蛋白质、淀粉、苹果酸等。其他还有脂肪、酶类、各种维生素(B2、B6、K等)和钙、磷、铁、锰等矿物质。蜂蜜有提高人体抵抗力的功能，能够使人精力充沛，蜂蜜可以有效抑制身体里的细菌繁殖，抑制癌细胞，还可以预防感冒，具有清除体内毒素的作用。从养生的角度来说，是不折不扣的健康长寿食物。
6、美容养颜，延缓衰老
蜂蜜的美容功效人尽皆知，《神农百草经》中说蜂蜜：“久服令人光泽好颜色不老。”这是因为蜂蜜具有防腐功能，纯天然的蜂蜜是不存在保质期的，存放都少年都不会腐败变质。我们在日常生活中，如果想要保存一些好吃但是容易腐败的食物，就用蜂蜜腌制就好了。
