面条的3个好处，你知道几个？
辅食种类繁多，为什么面条会变成宝宝的常见辅食呢？除了咀嚼能力的锻炼，还跟这三个好处有关。
1.易消化
对于宝宝来说，谷物类食物就是他们能量的来源，因为谷物类食物的碳水化合物含量非常高，进入人体内可以生成糖，为人体的一切活动提供能量。
谷物类食物的种类非常多，适合宝宝食用的有米粥、面条、小饼干、馒头等等，其中面条是最受欢迎的辅食，因为面条种类繁多，有很多适合宝宝的细软面条，也有不少五颜六色的面条，软烂可口，咀嚼、吞咽、消化都非常容易，不用担心会增加宝宝的肠胃负担。
2.高营养
其实单说面条自己，营养并不高，因为它的主要成分是碳水化合物，其余的维生素C和蛋白质，基本不存在。
但是面条烹饪时，可以根据宝宝的喜好以及需求，添加不同的食材，比如富含维生素的蔬菜，富含优质蛋白质的红肉，富含铁元素的蛋黄等等，不仅可以增加营养，还可以让面条变得更美味。
3.味道好
1周岁以内的宝宝对钠的需求非常少，食物本身含有的钠元素基本可以满足他们的需求，所以辅食添加不需要额外加盐，各种调味品也不能加。但是这个阶段的宝宝，对味道特别敏感，如果辅食有腥味，比如鱼腥味或者肉腥味，都会让宝宝心生不喜，出现偏食、厌食的情况。
而面条就不存在这些问题，即使是简简单单的一碗清水面，带着一股淡淡的谷物的清香，孩子也会非常喜欢。更何况，面条烹饪时可以添加各种食材，比如酸甜可口的西红柿，鲜味十足的虾仁，香喷喷的香油……这些都可以充当调味品，把面条变得非常美味，让宝宝特别喜欢。
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宝宝辅食面条的四个做法，补营养促消化，8-12个月宝宝的辅食首选
