孜然鱿鱼须
【食材准备】
鱿鱼须1袋（约500g)
【调味料准备】
孜然粉、辣椒面、白胡椒粉少许，生抽1勺，料酒1勺
♥️【具体步骤】
烹饪过程
1⃣️鱿鱼须解冻➡️将准备好的调味料倒入➡️抓匀腌制10分钟，同时空气炸锅180度预热10分钟
2⃣️腌好的鱿鱼须平铺在锅内➡️空气炸锅180度15分钟➡️出锅开吃！
⚠️：整个烘烤过程中没有加油，所以烤出来的须须有点焦脆，想要更嫩口感的伙伴可以在烘烤的时候刷点橄榄油。具体的时间和温度可以根据自己家里的空气炸锅进行调整哟：）
成品超绝！就是记忆中的味道！！
【营养统计】
蛋白质：35.71g
脂肪：3.17g
碳水：12.52g
每盘总热量：213.89大卡
食物热量表
学校门口小吃摊的快乐我又找回来了！！
嚼劲十足的鱿鱼须包裹着满满的辣椒面
彻底唤醒了味蕾对香辣的极致感受
鱿鱼的须须被烘烤的脆脆的
真的越吃越上瘾
根本停不下来！
快张嘴！！
答案都告诉你们啦！抓紧收藏起来直接抄！！
我们下期见！！！
