现在荔枝也渐渐上市了，荔枝虽然是一个热带水果，但是因为它的口感非常好，所以卖的也比较贵。荔枝中富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素等物质。并且还含有叶酸、精氨酸、色氨酸等营养物质。这些营养物质对于我们的健康十分有益。荔枝具有健脾生津的作用。现代研究发现荔枝含有营养脑细胞的作用，可以帮助我们改善失眠、健忘、多梦等症状并能促进皮肤新城代谢延缓衰老的作用。但是荔枝是热性的水果，不能多吃，否则容易上火。而且也不能和这些水果一起吃。
黄瓜
荔枝含有丰富的维生素C，但是黄瓜中含有的维生素C分解酶。所以如果两者同时食用，荔枝中的维生素C就会遭到破坏，失去原有的营养价值。
动物肝脏
动物肝脏中富含铜、铁等离子，这些离子可以时荔枝中的维生素氧化，所以这两种食物一起吃就会降低双方的营养价值。对于我们的肠胃也会有一定的影响。
牛奶
牛奶中含有非常丰富的蛋白质，所以与荔枝一起吃的时候就会与胃中的蛋白质凝结成块，影响我们对于维生素和蛋白质的吸收，降低牛奶和荔枝的营养价值。有的肠胃不好的还会引起腹泻。
胡萝卜
胡萝卜和荔枝不能一起吃的原因和黄瓜是一样的，胡萝卜素含有一种维生素C酵酶的物质，会破坏荔枝中的维生素C，降低荔枝原有的营养价值。
