炖鱼块适合放什么蔬菜,炖鱼块用什么配菜好

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-05-11 04:12:54

铁锅炖鱼

炖鱼块适合放什么蔬菜,炖鱼块用什么配菜好(1)

准备材料:草鱼、五花肉、香菜、小葱、茄子、青椒、油条、豆腐(自己喜欢的配菜都可以放)

1、草鱼处理干净改刀,倒入料酒腌制备用

2、起锅烧油锅热挖一勺猪油,放入葱姜蒜炒香后倒入八角,干辣椒,花椒,麻椒,香叶

3、炒香后倒入五花肉片煸香,直至表面焦黄

4、倒入灵魂秘制料汁:黄豆酱20g,蚝油30g,蒜蓉辣酱30g,老抽20g,生抽50g,黄酒30g,白胡椒5g,十三香3g,盐3g,鸡精3g,香油少许

5、放入腌好的草鱼,加入开水没过食材,最后放入自己喜欢的配菜,盖上锅盖中火炖至30分钟,出锅前撒上葱花香菜即可


懒人版的炖草鱼

炖鱼块适合放什么蔬菜,炖鱼块用什么配菜好(2)

所需食材:草鱼1条,金针菇200克,圆葱半个,料酒1勺,姜1块,葱1根,奥尔良腌料1勺,生抽3勺,老抽1勺,啤酒1罐,蚝油1勺,八角1个,花椒少许,糖1勺,盐少许。

烹饪步骤:1、准备好所有的食材,草鱼清洗干净切段放入大碗中,加料酒1勺,姜片和葱段,加一勺奥尔良腌料搅拌均匀,腌制20分钟以上。

2、起锅烧油,加入圆葱丝和姜片,接着加入洗净的金针菇铺满锅底,摆上腌制好的草鱼段。(天然奈彩米材质,陶钢一体,不用担心粘锅问)

3、接着加入生抽三勺,老抽一勺,蚝油一勺,八角一个,花椒少许,倒入一瓶啤酒,盖上锅盖焖煮20分钟。

4、出锅前加适量的糖和盐,最后撒葱花和小米辣圈就可以端盘上桌了,也可以直接端锅上桌~


铁锅炖鱼

炖鱼块适合放什么蔬菜,炖鱼块用什么配菜好(3)

食材: 白眼鱼1条,北豆腐1块,生姜1块,大蒜半个,香葱1根,香菜1根,料酒1勺,生抽1勺,白糖一勺,黄豆酱2勺,盐少许

做法:1、鱼肉去掉内脏,切块备用。

2、铸铁锅中倒入油烧热,放入切好的葱姜蒜,花椒,辣椒丝,大火爆香。

3、接着倒入料酒,适量的清水,蚝油,生抽,老抽,大火煮开。

4、加入切好的鱼块,接着下豆腐块,一勺黄豆酱炖煮20分钟,把豆腐炖的出现蜂窝孔才好吃。

5、然后大火收汁,关火后撒一点葱花香菜。


铁锅炖鱼

炖鱼块适合放什么蔬菜,炖鱼块用什么配菜好(4)

食材:三斤草鱼、豆腐、娃娃菜(粉条都可以放)

1、草鱼清理干净,蔬菜切好备用

2、一头大蒜拍开,葱段、姜片、花椒、八角、茴香、半碗醋、半碗生抽、白糖一把、盐适量,所有调料放碗里搅匀。

3、锅里多放油,把鱼两面煎金黄。

4、开大火把搅拌好的料汁快速喷到锅里,激发香味

5、咕咚两分钟加水没过,小火慢炖四十分钟。

6、炖半小时左右汤汁变少,把豆腐和蔬菜放进去。

7、汤汁粘稠就可以出锅装盘,撒香菜点缀。


炖鱼块

炖鱼块适合放什么蔬菜,炖鱼块用什么配菜好(5)

【食材】鲜鱼一条、葱姜蒜片、干辣椒、啤酒、香醋、黄豆酱油、食盐

【做法】1、将处理好的鲜鱼切成大块,空干水分备用

2、起锅烧热油,油温烧至九成热,下入鱼块炸至定型后快速翻面,炸至两面金黄即可捞出(高油温能迅速击碎鱼皮表层腥味,达到去腥和定型鱼肉的效果)

3、另起锅,热锅凉油下入准备好的葱姜蒜片和干辣椒,翻炒爆香(不要放花椒八角等香料,过多的香料会掩盖鱼肉本身的鲜美)

4、沿锅边烹入香醋,倒入一罐啤酒,都是达到去腥增香的目的

5、下入煎好的鱼块,根据情况加入适量清水,直到恰好没过鱼块即可

6、水开后加入适量黄豆酱油和食盐调味,中小火慢炖一个半小时即可

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.