正宗上海本帮菜制作方法,上海本帮菜菜谱大全及做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-05-15 12:11:16

香露葱油鸡

菜品特色

口味:咸鲜味

色泽金黄,略带翠绿,鲜嫩爽滑,香味浓郁。

食用价值

鸡:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学还认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

制作材料

主料:鸡(1250克)

调料:大葱(5克) 姜(2克) 花生油(30克) 盐(6克) 味精(3克) 香油(3克) 桂皮(10克) 八角(1克)

制作工艺:

1. 将活三黄鸡宰*,去毛,去内脏,洗净;

2. 洗净的鸡放入开水锅内,加桂皮,八角,煮至断生捞出;

3. 用麻油搽遍鸡的全身(以保持鸡身金黄色),待其冷却后斩成小条块装盘;

4. 将炒锅坐火上,倒油烧至六七成热,下葱花,姜末,并加鸡汤少许和细盐,味精,待卤汁沸滚后,浇在鸡块上即成。

正宗上海本帮菜制作方法,上海本帮菜菜谱大全及做法(9)

八宝辣酱

八宝辣酱是上海地区传统名菜,色泽艳丽光亮,鲜辣辛香。它是由炒辣酱改良而来的。“八宝辣酱”味道辣鲜而略甜,十分入味,大受食客的欢迎。后来,上海一些菜馆纷纷效仿,“八宝辣酱”就广为流传了。

制作材料:已上浆虾仁、花生米、猪腿肉丁、鸭肫片、笋丁各50克。肉清汤熟鸡肉丁各75克,熟肚丁、豆瓣酱、白糖各25克,熟猪油150克,水发海米10克,湿淀粉40克。

制作方法一

1. 猪肉洗净,带皮切成小丁;豆干洗净,切成小丁;虾米去壳略洗,加10克酒、10克水腌浸;玉米笋洗净,切成小丁;笋去箨,周围削净,切成小丁;葱去根小段;菱肉略洗,对切为二;豌豆略冲洗;花生仁用热水泡,将衣剥除。

2. 猪肉入锅中,加水和葱、姜、酒煮至半熟时盛起。汤汁留在锅中,菱肉、笋丁、花生倒入,续煮数沸,豌豆落锅又煮两沸起锅。

3. 锅中入油,将葱段爆香,辣酱倒下,炒至酱香四溢时盛起。

4. 锅中又入油煮沸,先炒虾米,随即将豆干倾下煸炒,至微黄色时起锅,再入肉丁稍加酱油和水,煮至肉酱酥时,姜片挟出。豆干、笋丁、菱角、花生、豌豆等一并倒下,酱和人,酌加砂糖炒匀,加少许水煮两沸,随时翻炒,以免粘锅,待汤汁少后盛起,即可供食。

制作方法二

材料:上浆虾仁50克,上浆鸡丁50克,上浆肉丁50克,上浆鲜贝50克,盐水鸭肫丁50克,熟栗子丁25克,白果仁25克,豌豆10克,淀粉适量,

调料:食用油500克(实耗100克),酱油2小匙,高汤5大匙,料酒1大匙,豆瓣酱1大匙,辣椒酱1大匙,白糖1/2大匙,味精1/2小匙,

做法:

1.锅内放油,烧至二成热时,放入虾仁划散至熟,捞出沥油,

2.锅内留底油,烧至四成热时投入鸡丁、肉丁、鲜贝划散至熟,放入栗子丁、白果仁滑一下,立即捞出沥油,

3.锅内留适量油,先下辣椒酱、豆瓣酱炒透、炒香,加酱油、白糖、味精、料酒、高汤,将鸡丁等原料(除虾仁、青豌豆外)回锅,使卤汁稠浓,下水淀粉推匀,盛出装盘,

4.将锅洗净后置火上,放入虾仁、青豌豆、味精、高汤,最后用水淀粉勾芡,盛出浇在炒好的菜的顶部即可。

特点:色泽光亮,鲜嫩爽滑。

制作方法三

选料:已上浆虾仁、猪腿精肉片、熟笋片、熟鸡肉丁、熟栗子(或熟花生米)各50克,鸡、鸭肫净肉、猪腰(去腰膻)、熟猪肚片、水发香菇片、水发开洋各25克,青豆15克。

调料:黄酒1匙半、酱油2匙,豆瓣酱3匙,辣椒酱2匙半,白糖3匙半,45°水生粉4匙,味精0.3匙,猪油75克。

制法:

1.将猪腰内侧用刀剞斜格花刀,刀深45、刀距0.2原A米,再切成边长为2厘米见方的小块,用沸水烫去血水,用水激凉。鸡、鸭肫净肉(已批去皮膜)批切成薄片。

2.烧热锅,用冷油滑锅后,倒出,再烧热,放生油,烧至油三成热时,把上浆虾仁放入划散,至变色,即倒出沥油。原锅内留少量油,放辣椒酱、豆瓣酱,炒香、出红油,再放猪腿肉片,熟鸡丁,鸡、鸭肫片,猪腰花煸炒,见诸料变色,加黄酒、酱油、白糖、鲜汤半勺及味精,烧沸后再加熟肚片、笋片、香菇片、栗子丁、虾仁、开洋青豆,再烧透,即下水生粉勾糊芡,淋上热油增光润色即成。

特点:用料丰富多样,口味咸甜鲜辣,酱香浓郁、腻而不糊,佐酒,助餐皆宜。

关键:1.必须煸出辣椒酱红油,煸除豆瓣酱生酱气。

2.烧透就勾芡,不宜多烧,以保持肫腰肉等料的鲜脆嫩质感。

制作方法四

主料:花生仁(生)50克、核桃(干)50克、鸡腿50克、豆腐干50克、竹笋50克、猪腿肉50克

辅料:郫县豆瓣酱2汤匙、甜面酱2汤匙、姜2片、葱1根、料酒2汤匙、淀粉4茶匙、植物油1汤匙、香油2汤匙

八宝辣酱的做法:

1.花生、核桃仁烤熟或炒熟,发脆备用

2.豆腐干、竹笋均切成小丁备用

3.鸡腿肉切丁后用淀粉料酒葱姜末腌制5-10分钟备用

4.猪腿肉也切成丁,淀粉、料酒、葱、姜末拌匀后腌制5-10分钟

5.锅内倒植物油,将猪肉丁略微翻炒,变色后盛起

6.鸡腿肉同猪腿肉,稍微翻炒变色后盛起备用

7.锅内留底油,将郫县豆瓣酱炒开

8.再加入甜面酱炒匀

9.倒入猪腿肉、鸡腿肉翻炒片刻

10.再倒入笋丁、豆腐干丁,翻炒,和酱汁进行充分调和

11.继续翻炒,不要加盐,豆瓣酱和甜面酱均含有盐分,翻炒直到酱汁收干,使得食材均匀着色、入味

12.最后倒入烤熟的花生、核桃肉,略微翻炒后淋上香油,即可出锅

13.口感:鲜香辣甜,色泽浓郁,极其入味,豆瓣酱、甜面酱的巧妙结合,使得滋味独特,配以米饭、汤面、泡饭等,均十分适宜

烹饪技巧:需要不断地翻炒,才能使酱汁被食材充分吸收。

正宗上海本帮菜制作方法,上海本帮菜菜谱大全及做法(10)

家常油爆虾

家常油爆虾的做法:

【主料】河虾200克

【调料】食盐1/4小匙、鸡精1/4小匙、姜1片、蒜4瓣、料酒1大匙、生抽1大匙、小葱2棵、白砂糖2小匙、陈醋1小匙、白胡椒粉少许、植物油1.5大匙、红尖椒1个

步骤:

1.将河虾洗净,沥干水备用;分别将姜、葱、蒜剁碎,红椒切成圈状;

2.炒锅放入1.5大匙油烧至8成热;烧油的空档中,把所有调味料在碗内调匀;

3.炒锅内倒入河虾,用中火快速翻炒;虾转红色后,再继续炒约1分钟至虾壳变的有些酥脆;

4.加入姜、葱、蒜及红椒圈;继续加热约1分钟,加入事先调好的碗汁;

5.用中火继续加热至汤汁收干即可盛盘。(时间很短也就是半分钟内,所以一定要在旁边看紧);

烹饪技巧:

1.酒店里做油爆虾,是要将虾放在油锅里反复炸上两次,让表皮酥脆。我们在家里做,不能用油炸的,就用多一些油尽量把虾煎的酥脆一些。做出来的成品是酥香可口,连壳也可以直接吃的。要把虾炒的酥脆一定要注意控制火侯,火要大一点翻动的要勤劳一些,这样才不容易糊锅;

2.河虾的个头很小,要是挑虾线去须脚什么的很麻烦,所以一般都没有再做处理。如果您用的是个头比较大的虾,那么就要用牙签挑去虾线,并剪去须脚;

3.姜葱蒜在加入后,还要一定的时间才能炒出香味,所以虾煎至有些酥脆时就可以放了。当姜葱蒜炒出香味时,虾也煎的差不多了。如果太晚加入姜葱蒜,虾就容易烧糊了。

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