简单快手的家常凉拌菜，口味咸鲜微辣，菜品含碘丰富，可增强机体免疫力。富含丰富的纤维素，在人体肠道中好比是“清道夫”，能够及时地清除肠道内废物和毒素可以有效地防止直肠癌和便秘的发生。
By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 海带丝 250克
- 大蒜 5瓣
- 盐 适量
- 米醋 2勺
- 生抽 1勺
- 香油 1小勺
- 鸡精 选用
做法步骤
1、准备食材
2、锅中煮开水，下海带丝焯水至断生
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