包菜含有丰富的维生素，还具有一定的抗癌作用。胡萝卜也含有丰富的维生素，还含有大量的维生素A，对我们的眼睛可是大有好处。但是Va属于脂溶性维生素，所以与包菜配合，使得营养更加合理，并使色泽鲜艳，食欲大开。
By 薯条沾腐乳
用料
- 包菜 适量
- 胡萝卜 1根
- 鸡蛋 1个
- 海盐 适量
- 玉米油 20克
- 大蒜 4瓣
- 藤椒油 10毫升
做法步骤
1、包菜胡萝卜洗干净
2、包菜切菱形小块儿
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