吃鳊鱼的禁忌,鳊鱼吃了的好处与坏处

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-05-15 19:43:49

菜名:【鳊鱼烧萝卜】

主要食材:鳊鱼1条,萝卜1个。

调味料:食用油2勺,食盐1勺,香葱1把,老姜3片,料酒2勺,干辣椒1个,白酒1勺,生抽2勺,老抽1勺,蚝油1勺。

操作时长:15分钟左右。

操作步骤

第一步,鳊鱼腌制。鳊鱼刮去鱼鳞,摘去鱼肠和鱼鳃,冲洗干净,里面有黑膜的话也要冲洗干净,这样才不会有浓重的腥味,洗净后把它控干水分,加入白酒1勺抹匀,然后再加入1勺食盐腌制半小时入味。

吃鳊鱼的禁忌,鳊鱼吃了的好处与坏处(5)

第二步,萝卜切块。接着,把萝卜清洗干净,削去外皮,切成小块备用,香葱和老姜也清洗干净,切好备用。

吃鳊鱼的禁忌,鳊鱼吃了的好处与坏处(6)

第三步,煎鱼。做完这些准备工作,鱼也腌制好了,炒锅预热,加入2勺食用油,再撒上少许食盐,然后热锅凉油放入鳊鱼煎制。锅边撒上食盐后,鱼皮不会破。

吃鳊鱼的禁忌,鳊鱼吃了的好处与坏处(7)

第三步,翻面。鱼刚刚放进去时,千万不要去动它,晃动锅底让它受热均匀,煎至鱼身可以动了,就可以给它翻面了。

吃鳊鱼的禁忌,鳊鱼吃了的好处与坏处(8)

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