喝淡盐水是否有利于健康呢？如果是夏天出汗后，补充水分是必要的；可对于早晨来说，喝淡盐水是一个危害健康的错误做法。
生理学研究认为，人在整夜睡眠中未饮水，然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中，这些生理活动要消耗许多水分。早晨起床时，喝盐开水反而会加重高渗性脱水，令人倍加口干。而且，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。 （北京市红十字会急诊抢救中心）
来源： 北京12320在聆听
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