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作为一个喜欢品尝各类美食的小吃货,我想说的是,我们只是不想让自己的嘴巴闲下来,不想让它寂寞,你信吗?想必大家对于滋味美妙的鱼肉都是很喜欢的吧,我也不例外啊,很爱吃鱼肉。尤其是我们大厨做的黑鱼豆腐汤更是让我爱了,鲜香美味,让人越吃越想吃。
黑鱼豆腐汤做好之后,一端出来,香气就迎面而来,闻着就让人很有食欲。这道美食还有很高的营养价值,含有丰富的蛋白质和维生素等营养物质,可以很好的补益身体。接下来,我们就简单地跟大家说一说教你营养味美的黑鱼豆腐汤,鲜嫩可口超好吃,不愁孩子没胃口。
美味的黑鱼豆腐汤
食材:黑鱼、豆腐、葱姜、桃园建民西瓜酱、料酒、胡椒粉、盐
做法:1、把黑鱼冲洗干净,去掉鱼鳞和鱼刺等杂质后,用刀把鱼肉切成小片;鱼骨头放入盆里;备用;
2、接下来,把葱姜分别处理好,去掉杂质后,沥干水,切成葱花和姜丝;
3、接着,把豆腐冲洗一下,控一下水,切成小块,放入油锅里面,煎到两面金黄后,盛出来,沥干油;
4、往盛着鱼肉的盆里,加入些桃园建民西瓜酱、料酒、盐,放些姜丝,把鱼肉腌制一下;
5、然后热锅烧油,放入葱姜炒香,放入鱼骨头,加入适量的桃园建民西瓜酱,翻炒出香味,倒入适量的高汤;
6、大火烧开后转为小火,放入豆腐和腌制好的鱼肉,加入一点胡椒粉和盐,继续炖到食材成熟入味,即可;
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