黑鱼豆腐汤的做法月子餐,月子餐黑鱼的做法大全

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-05-18 09:58:13

黑鱼是一种淡水鱼,骨刺少,肉多,是我们经常食用的一种鱼类。它含有大量的蛋白质、氨基酸和多种人体所需的矿物质,不仅营养丰富,味道鲜美,而且还对病后恢复起滋补调养的作用。黑鱼虽说是淡水鱼,但它可不是吃“素”的,经常以河中的鱼、虾为食,在猎捕追逐过程中,练就了矫健的身形,使它的肉质更紧致、有韧性味道也就更鲜美。

黑鱼的制作方法也有很多种。比如红烧、烤制、煎炸等。但我还是最喜欢用它来煲汤,经过小火炖出来的汤,汤色呈奶白色,搭配上翠绿的葱花,使人食欲大振、胃口大开。

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下面就来跟朋友们分享这道用黑鱼煲制而成的汤,希望朋友们喜欢!

[黑鱼豆腐煲汤]

需要食材:

主料:黑鱼1条、豆腐1小块

配料:大葱1根、生姜1小块、料酒适量、食盐适量、猪油适量、白醋少许、胡椒粉少许

制作步骤:

步骤1、鱼买好后,请店家*好,拿出家中,冲洗干净。黑鱼身上有很多的黏液,洗的时候最好用流动的水冲洗,我是冲洗后,再用刀刮去黏液。还有鱼肚子里面有一些血块和鱼肠,也要清洗干净哟!最好用剪刀直接剪到尾部,这样更容易清洗。

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步骤2、生姜去皮洗净后切成姜片,小葱葱白切段,葱绿切成葱花,豆腐切成小块,放入盐水中浸泡半小时,这样才容易入味。

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步骤3、把鱼改刀切成小块,放入盆中,倒入适量料酒,放入略多食盐、少许姜片用手抓匀,腌制半小时。当然时间长一些更入味。

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