有朋友说要几款冬天吃的菜,今天介绍几款黄焖菜,正好适合冬季,健康又美味。黄焖是一种比较精细的焖制技法,以酱油或糖色为主要调料进行调味和调色,成菜色渗金黄透亮,味道醇香鲜浓。
黄焖腊猪脚
主料:湘西腊猪脚1500克
配料:新鲜莴笋 原汤1000克 老姜50 八角10 桂皮 10
调料:盐,胡椒,毛菜油
制作方法:精选湘西腊猪脚烧毛去皮洗净,莴笋切滚刀待用,腊猪脚剁好,锅放菜油,稍煸后放入高压锅,放老姜,八角,桂皮 葱,等,大大火转小火,压40分钟。挑去大料。用原汤,盐,鸡精,调味放入切好的莴笋打底。放上大蒜苗即可
黄焖黑山羊
原料:黑山羊肉1500克,青辣椒50克 ,芹菜100克 老姜25克 香葱25克 蒜头50克 野山椒50克,桂皮15克 ,八角 3个 ,香叶5片 干辣椒5个
调料:山茶油100克 永丰辣酱50克,剁椒50克,蚝油25克,料酒50克,生抽25克,鸡粉10克,胡椒粉5克。
制作方法:黑山羊改成大块,冷水下锅焯透,老姜去皮切片,香葱打结。将焯过的羊肉放入瓦罐,依次放姜片,葱结,桂皮,八角,干椒,香叶,加够水,盖上盖移至小火焖45分钟左右。
取出焖好的羊肉切片,青辣椒,红辣椒切斜片,蒜头去皮拍碎,芹菜切段备用,锅烧热,加山茶油,下入蒜头,永丰辣酱,剁椒,野山椒煸香,加羊肉片同炒至香气四溢时加原汤,蚝油,生抽,鸡粉,胡椒粉,料酒,待开锅,盖上锅盖,小火焖至3分钟左右,撒青辣椒,红辣椒片,芹菜段,滚锅即可。
黄焖嫩仔鱼
主料:嫩仔鱼500克
配料:青椒80克,红尖椒20克,紫苏50克,小米椒50克
调料:白酒,白醋少许,蒸鱼豉油50克 盐1克
制作过程:
将嫩仔鱼去肉脏,用盐抓一下,过油炸成金黄色,锅内放猪油,放入配料,炒香放入高汤最后放入炸好的鱼仔,煮熟放入调料调味即可。
特点:鱼肉鲜美,营养健康
黄焖花猪肉
主料:宁乡花猪肉350克
配料:姜末,蒜末各10克 菖头切末15克,剁椒10克,高汤100克
调料:盐10克 鸡精5克
做法:锅内放入猪油50克,放入姜蒜末,剁辣椒,菖末炒香,放入高汤,煮沸,将切好片的猪肉,放入高汤,焖至成熟,放大蒜叶出锅即可(个人建议放黄剁椒出味)。
特点:汤鲜肉嫩,十分滋补。肉质很嫩,配料选得好,剁辣椒的加入可起到开胃的效果。
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