3.下面,我们炒一些鸡蛋酥:锅内烧油,充分滑锅后倒出热油、加入凉油,热锅凉油能防止鸡蛋粘锅。把蛋液倒入锅中,开小火不停的搅动,不能让鸡蛋凝固成块,这个过程大约要持续三分钟,把鸡蛋炒碎、炒焦,像这样一粒一粒成焦黄色就可以了。
4.锅内再烧油,倒入面粉20克,用勺子不停地搅动,把面粉炒香、炒成黄色的面油。
5.然后加入适量的清水,把面油搅化,然后放入葱姜蒜大火熬出香味,倒入白菜叶煮至汤汁沸腾、开始调味,加入食盐2克、鸡粉3克、白糖3克、花生酱5克增加香浓的口感,把调料搅匀搅化。
6.再倒入一半刚刚炒好的鸡蛋酥,淋入一点鸡汁增鲜,家里有高汤的话,就不需要炒面油、加鸡汁了,直接用高汤就可以。