猪蹄炖什么适合孕妇吃,孕妇猪蹄怎么炖最营养

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-05-20 14:43:23

调到煲汤。

猪蹄炖什么适合孕妇吃,孕妇猪蹄怎么炖最营养(9)

程序结束后加入适量盐、撒上葱花即可。

猪蹄炖什么适合孕妇吃,孕妇猪蹄怎么炖最营养(10)

【小贴士】

有条件的可以将猪蹄在炭火上烧一烧,烧到表皮金黄色后清洗斩块,然后锅里加入少许油,放入猪蹄翻炒,加入少许盐和少许生抽翻炒入味,然后将猪蹄转入压力煲,这样做的猪蹄香味浓,味道更入味,可以免去焯水过程。

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猪蹄炖什么适合孕妇吃,孕妇猪蹄怎么炖最营养(11)

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叶子的小厨,高级健康管理师、高级营养讲师、一级营养师、多家电视台节目嘉宾,每天分享接地气的营养与美味兼得菜肴。

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