【具体做法】：
- ① 、菠菜洗净，大棵儿的从中间撇开。
- ②、锅里烧热油，放入蒜粒炒出香味。
- ③ 、倒入菠菜大火快炒，至菠菜变软（家里有猪油的加一勺猪油菜更香哈）。
- ④、加适量盐调味即可。
主食：米饭
米饭怎么能10分钟搞定？不用怀疑，我是用了预约功能。
“臻米脱糖养生蒸汽饭煲”正常煮米饭22分钟，早上离家时我便预约好了煮饭时间，回到家正好煮好，是不是超明智！
这个电饭煲是3L的，家里人少煮饭不浪费，而且米汤分离，米里的淀粉被溶解出来，有很好的脱糖效果，蒸出来的米饭粒粒分明，香而不甜，吃多了不怕胖啊！
值得一提的是，这款脱糖养生电饭煲目前正在小米有品商城进行众筹，有兴趣的朋友赶紧去看看呀！
