三、羊后腿
羊腿肉是含肉量最高的部位了，尤其是对于瘦肉多肥肉少的后腿来说。这个部位软硬适中，肉中藏筋，口感颇为筋道，最适宜红烧、卤、炖煮。
【推荐食谱】红烧羊肉
1、先把准备好的羊肉冷水下锅浸泡一小时，等到血水泡出来后，就可以剁成块，然后重新加水放入姜片和葱段，开大火煮2分钟捞出备用。
2、锅中放油，把冰糖放进去炒出糖色，等到糖色炒好后放入羊肉搅拌均匀。然后再放入葱姜、大料、生抽、耗油炒出香味。
3、加入没过于羊肉的水，先大火煮开，然后转小火慢炖1小时，最后转大火收汁加入一点盐和香菜就可以出锅了。
