南瓜干三蒸三晒,南瓜干制作方法三蒸三晒能放多久

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-05-29 19:25:16

秋天到了,又到了晒南瓜*时候,每年到了这个季节公公婆婆都会给我们送很多南瓜,婆婆种的南瓜不是那种小小的贝贝南瓜,而是很大的,一个就有十多斤,一旦切开了,不赶紧吃掉就会糟蹋,所以往年我们都是直接晒成南瓜干,留着冬天炖鸡,炖肉,炖排骨,还能做馅包包子包饺子,熬粥或者做南瓜羹都很不错,那今天就和大家分享下南瓜*制作方法,保证不长毛,不变质,不发酸,不招虫子。

南瓜干三蒸三晒,南瓜干制作方法三蒸三晒能放多久(1)

南瓜本身是一种非常营养丰富的食材,含有大量的维生素A、维生素C、维生素E等抗氧化剂,锌、硒、铁等矿物质,膳食纤维以及糖分,而就是这糖分,才会在晾晒南瓜*时候出现各种问题,糖分会使南瓜在晾晒的时候颜色发黑,味道变酸,还会很容易招虫子。

南瓜干三蒸三晒,南瓜干制作方法三蒸三晒能放多久(2)

所以我们在晾晒南瓜*时候,首先就要解决这个问题,在晾上南瓜瓜之前先要把南瓜处理一下,我们家的南瓜实在太多了,而且个头比较大,所以就不用盆子了,直接放在院子里打开水龙头,把每一个南瓜表皮都稍微的刷洗一下,由于婆婆自己种植的南瓜没有打过任何的农药,所以吃起来也更加的干净卫生放心.

南瓜干三蒸三晒,南瓜干制作方法三蒸三晒能放多久(3)

把所有南瓜全部清洗过一次之后,接着我们找刮皮刀把南瓜外面比较硬的皮全部刮掉,之所以让您在刮皮之前还要清洗一下,就是避免上面的一些脏东西,灰尘泥土之类的粘到南瓜瓤上,刮皮的这个步骤比较费事儿,因为南瓜皮普遍都比较硬,而且南瓜不是一个很圆很光滑的蔬菜,上面有很多弯弯曲曲的沟壑,所以朋友们在刮皮的时候,最好两三个人一起,一个人洗,一个人刮皮,一个人在刮皮之后,把那些勾勾缝缝刮不干净的地方再处理一下,顺带把里面的南瓜瓤和南瓜子都去除干净。

南瓜干三蒸三晒,南瓜干制作方法三蒸三晒能放多久(4)

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