茄子是一种很常见的蔬菜,但茄子好吃的做法,大多都需要油炸,一是麻烦,二是热量高,这样导致很多人想吃茄子不敢吃,怕发麻怕变胖。今天就分享一道不需要油炸的茄子家常做法,简单好吃全家都喜欢,下面来看具体做法吧。
【所需食材】茄子1根,番茄2个,蒜3瓣,线椒2根,盐,生抽,耗油,番茄酱,胡椒粉,淀粉,食用油
【具体做法】
1、茄子洗净,滚刀切块,加入适量盐,充分抓均匀,腌10分钟,再挤干水分备用。
2、番茄去皮,切成丁。线椒切圈,大蒜切末。
茄子是一种很常见的蔬菜,但茄子好吃的做法,大多都需要油炸,一是麻烦,二是热量高,这样导致很多人想吃茄子不敢吃,怕发麻怕变胖。今天就分享一道不需要油炸的茄子家常做法,简单好吃全家都喜欢,下面来看具体做法吧。
【所需食材】茄子1根,番茄2个,蒜3瓣,线椒2根,盐,生抽,耗油,番茄酱,胡椒粉,淀粉,食用油
【具体做法】
1、茄子洗净,滚刀切块,加入适量盐,充分抓均匀,腌10分钟,再挤干水分备用。
2、番茄去皮,切成丁。线椒切圈,大蒜切末。
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.