现在有很多人都不把便秘当回事，可是宿便不排会给身体造成很大的影响。莲藕和它一起炒就是“天然泻药”，排出黑臭宿便，口臭都没有了！那就是西芹了，西芹所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质，而且在经过肠内消化时可以产生木质素，这是一种很强的抗氧化剂，有利于肠道活跃，莲藕有独特的清香，还能去除口臭问题。下面小编教给大家的就是藕片炒西芹豆*做法，这些食材功效结合在一起，简直就是天然泻药，营养又美味的一道菜，快来看看小编是怎么做的吧
藕片炒西芹豆干
By 阿凯╮(╯▽╰)╭ing(来自微信.)
配料：
藕 1个（小）、西芹茎 2根、豆腐干 5块、葱 8克、姜 8克、蒜 2瓣、八角 2瓣、花椒 10颗、调和油 15毫升、精盐 3克、鸡粉 1克、白醋 少许
烹饪步骤：
1.准备食材，洗净处理好。
2.西芹切成片，豆干也切成片。
3.葱切粒，蒜切成片，姜切成丝。
