多喝汤，补汤也好，清汤也好，多喝汤皮肤好。
特别是广东地区，气候闷热，少了汤汤水水，人容易感觉不舒服。
【山药板栗汤】
食材：莲子，芡实，红枣，枸杞，猪骨
【奶香玉米浓汤】
食材：虾仁，玉米，胡萝卜，口蘑，牛奶
【牛肉萝卜汤】
食材：白萝卜，香菜，牛腩
【花甲菌菇汤】
食材：花甲，菌菇，葱
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