哈喽小伙伴们,又到了每天的伊视说闽菜时间了,那么今天给大家带来的这道菜叫做香煎紫菜饼。
香煎紫菜饼是一道以紫菜为主要食材制作的美食,紫菜属霞浦的特色食材,具有丰富的胡萝卜素、核黄素、钙元素、铁元素、碘等,故又被美誉为营养宝典,2016十大海鲜系列名菜评选大赛,获得“最具推广价值奖”。紫菜,营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的甲状腺肿大,紫菜有软坚散结功能,对其它郁结积块也有用途,还能增强记忆、促进骨骼、牙齿和生长等保健作用。
食材的选取:
【主料】紫菜50克、虾米10克;【辅料】生粉100克、糯米粉50克、芹菜末50克;
调料:盐3克、鸡汁2克、胡椒粉2克、味精2克;
制作方法:
第一步:紫菜的处理。先将紫菜剪碎在适量的清水中浸泡,用纱布包住紫菜,沥干水分后装盘备用;
第二步:锅里装入适量的清水烧开,将海蛎放入开水中焯烫后捞出备用;
第三步:将紫菜、虾米、芹菜倒入碗中,加入盐、味精、鸡粉、鸡汁、葱油生粉、糯米粉调味,将它们充分的搅拌均匀;