零食是非常受小孩子们欢迎的食物,外面大部分零食都是高油高盐高糖的,这些虽然能使味蕾得到满足,但是常吃不仅会使小孩子们发胖,还会阻碍他们的健康生长,所以,为了给孩子解馋,我在家研制出了一种健康又美味的小零食。1个紫薯,半碗糯米粉,不用烤箱,不用炸,香甜软糯,比零食好吃。它就是紫薯糯米糍,相对于红薯来说,紫薯营养更丰富,紫薯中还有花青素,对眼睛好,这款糯米糍,做法也很简单,在锅里一蒸就能熟,香甜软糯,吃它,比天天吃零食强,快来学学吧!
紫薯糯米糍
By 奇缘shirley
配料:
紫薯 100克、牛奶 60克、奶粉 22克、糯米粉 50克、椰蓉 适量
烹饪步骤:
1.首先准备好所需要的食材
2.紫薯削皮切片,锅中蒸熟
3.紫薯用小勺压成泥状,加入牛奶