紫薯怎么做好吃不用糯米粉,紫薯和糯米粉的正宗做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-06-08 20:43:11

8.出锅后滚上一圈椰蓉

紫薯怎么做好吃不用糯米粉,紫薯和糯米粉的正宗做法(9)

烹饪小贴士:

紫薯,又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,深受大众喜爱,下面是它的选购技巧:1、不要要挑圆滚滚的,要长条形的,优先挑选纺锤形状的紫薯味道要好一些。2、表面看起来要光滑,外皮有黑斑的不要,做熟了有怪味。烂紫薯有毒不要挑。3、闻起来没有霉味的,发霉的紫薯含酮毒素,不可食用。4、不要买表皮呈黑色或褐色斑点的紫薯。5、发芽紫薯虽不似马铃薯有毒,但口感较差,尽量不要挑选。

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