姜中含有要醇、柠橡醛等油性的挥发油，还有姜陳素、树脂、淀粉和纤维等。姜还有兴奋提神、排汗降温等作用，可缓解劳乏力、厌食失眠、胀腹痛等症，食欲不振时，服用下生姜，让你精神百倍，女人吃姜就经常听说了，那么男人呢？
原来也有一句养生口诀说：男人晨起食姜，一日精神身健力”！今天我们就来聊一聊男人养生的相关问题，我们一起来看看吧。
男人早上吃姜有什么好处呢？
（1）提神
生姜具有促进血液循环，排汗降温，缓解疲劳的作用。男性朋友早上起来时，食用生姜，有提神醒脑，促进精神活力的作用，让你精神百倍！
（2）健胃
生姜还有健胃、增进食欲的作用，所以男性朋友在早上起来服用生姜，可以很好的提升我们的胃气，是肠胃舒适。
（3）避免前列腺疾病的发病
生姜属于暖性食物，具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛。医学研究发现，生姜中的成分有调节男性前列腺机能的功效，可以帮助男性朋友们养护它们的健康。
