韭菜炒鸡蛋的功效,韭菜炒鸡蛋的功效与作用怎么吃壮阳

韭菜不仅是常用的蔬菜，而且具有药用价值，家有男士尽量多食，韭菜的主要营养成分有维生素C，B1，B2，尼克酸，胡萝卜素，碳水化合物及矿物质，钙，铁，磷等多种营养成分，又被称为，壮阳草，长生草，洗肠草，可见其食用价值之高。

【韭菜炒鸡蛋】

准备食材：韭菜，鸡蛋，盐，鸡精。

步骤一

韭菜尽量购买时令韭菜，叶片比较窄味道更香，洗净后的韭菜切段，茎叶分开备用。

步骤二

取4颗鸡蛋，加一小勺盐，搅拌均匀备用。