产妇的乌鸡汤怎样熬制,产妇的乌鸡汤怎样熬制最好

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-06-22 00:53:17

妈妈生完宝宝之后耗费了大量的气血,造成贫血,面黄肌瘦,这时适宜吃补益五脏,补虚温中的乌鸡汤,喝汤三数次后,脸色红润,头发乌黑,月经准时。

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下面我分享一下这个汤的做法:

准备材料:

雌乌鸡一只(500克左右),老姜200克,老黄酒适量,盐少许

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做法:

1、把乌鸡去毛和内脏,斩件,老姜拍烂。

2、锅放油把乌鸡炒5分钟,放在炖壶里,加入老黄酒适量和拍烂的老姜,炖1.5个小时。

喝酒吃鸡肉,能饮酒者多饮,不能饮酒者分次少量饮用。

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产后补身体多利用鸡肉作为食补,特别是乌鸡补益效果更佳。

编辑:珍妮新活馆

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