“衰老”，是我们每个人都要经历的自然进程，随着时光的不断流逝，很多人脸上出现了皱纹，头上长出了白发，但不可否认的是，每个人的衰老速度是不同的，有些人看起来要比同龄人年轻很多。
为了延缓衰老的速度，越来越多的人开始注重健康，以茶养生是一个很不错的选择，喝茶的人很少动怒，很少大喜大悲，若长期慢饮，就会形成平和的心态，宽阔的胸襟，自然就能减少心理和身体的负担，进而有“老的慢”的效果。
人到中年之后，不要老想着省钱，要多为自己着想，多喝茶养生，以下5种“滋补茶”，每天换着喝，强壮身心，显年轻。
1.决明子茶
决明子是豆科植物决明子的干燥成熟种子，因其有明目之功而名之，在日常生活中，有很多人都会饮用决明子茶，优质的局名字，颗粒饱满，大小均匀，呈棕色泛微光，冲泡之后汤汁清澈无杂质。
此外，它富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，非常适合长期面对电脑的上班族，能够有效地缓解眼疲劳，明目清心，若搭配上枸杞，菊花等，又能很好地美容养颜，增强免疫力等，非常适合日常养生饮用。
2.桂圆红枣茶
桂圆红枣茶是取适量的桂圆和红枣，还可以根据自己的口味加入适当的冰糖或者红糖，将其一起闷煮后饮用，口感好，营养丰富，因此受到了很多人的喜欢。
其中桂圆中有大量的胡萝卜素、蛋白质、维生素等，能够安神，缓解失眠，红枣含有铁元素、蛋白质、微量元素等，能够补中益气，舒缓情绪，两者搭配在一起能够有效的滋养身心，养心安神，由内而外的唤起好气色。
