滋补养生茶做法,煮养生茶的正确做法

此外，它的营养价值也很高，富含丰富的维生素C、胡萝卜素、类黄酮等物质，能够起到抗氧化、抗衰老的效果，并且它的吃法有很多，不局限于泡水，还可以煲汤、熬粥、做糕点等，与多种食材搭配，能达到营养均衡的效果。