夏天最好的养生粥,夏天最好的养生粥有哪些

2. 大米、西藏藜麦淘洗干净放入脱糖饭煲内胆中，内胆中提前将电磁阀芯安装到位，加入适量的清水。

3. 具体水量根据个人喜好来加，我加到离刻度2 的位置稍差一点的地方。

4. 选择汤粥功能，默认时间为50分钟，时间按“ ”或“—”可以调整，几秒钟后自动运行。

5. 熬粥的过程中要处理鲍鱼，用小刀顺着壳削下鲍鱼肉，去掉内脏等，用牙刷把鲍鱼表面刷洗干净，切上十字刀花，放入冷水锅中小火开始煮，水里放一点料酒，有鸡粉就放一点提鲜。煮开后煮5分钟左右即可捞出。一定要冷水小火煮，这样煮的鲍鱼肉不会发硬。