7、翻炒搅拌,准备出锅
8、装盘,上桌!
小贴士
花菜不要用刀切,不要直接切,不然容易碎哦!
菜花的营养功效
防癌抗癌,提高肝脏解毒能力、增强机体免疫功能,促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力,维护血管韧性
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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8、装盘,上桌!
花菜不要用刀切,不要直接切,不然容易碎哦!
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