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首页 > 美食 > 作者:YD1662024-06-24 23:19:47

鲜虾炒河粉的做法

1.准备食材:虾100克、河粉200克、绿豆芽150克、葱30克、鸡蛋1个、鱼露1茶匙、盐1茶匙、油2匙

2.步骤1:虾剥去虾壳,挑掉虾线,洗干净。

3.步骤2:将虾焯烫到变色,捞出。

4.步骤3:葱洗干净,切成段;绿豆芽清洗干净,沥干水分备用。

5.步骤4:鸡蛋打散成蛋液。

6.步骤5:热油锅,将蛋液炒香。

7.步骤6:加入河粉、绿豆芽、葱拌炒。

8.步骤7:最后加入虾,调入鱼露和盐,翻炒均匀。

9.步骤8:将拌炒好的鲜虾炒河粉盛入盘中即可。

  虾含有丰富的蛋白质、维生素和多种微量元素,而且水分较高,是开胃补营养的优质水产品。

推荐人群:备孕 孕期 月子/产后 儿童

忌食人群:婴儿

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◆ 用 料 ◆

河粉500克

胡萝卜 100克

豆芽 100克

青辣椒 2个

红辣椒 2个

香葱 50克

(全素食者可去掉)

油 5ml

盐 3克

酱油 3ml

◆ 做 法 ◆

1、准备食材:河粉、胡萝卜、豆芽、胡萝卜、红辣椒、青辣椒,香葱等

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2、胡萝卜去皮洗净切丝,豆芽洗净沥干水,红辣椒青辣椒分别洗净切好

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3、热锅,倒油,把青辣椒、红辣椒、胡萝卜素倒入锅中煸香

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