营养排骨汤做法大全,营养排骨汤的9种做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-06-28 09:48:24

1、将排骨洗干净改刀成段,莲藕去皮洗净切成块;

2、坐锅点火放入油,油温5成热时,倒入排骨段翻炒,烹入料酒、生抽、高汤、花椒、葱段、姜片、黄豆、盐、藕块待锅后倒入砂锅中,炖至肉离骨,出锅时撒入香菜末或者葱花即可食用。

萝卜排骨汤

营养排骨汤做法大全,营养排骨汤的9种做法(9)

食材:

排骨500克,白萝卜半根。 料、葱段、姜片、盐、香菜末各适量。

做法:

1、排骨浸泡出血水冲洗干净,冷水下锅。

2、懒得换锅,我直接用的压力锅,将盖子不要旋紧盖上,大火烧开,煮3、5分钟。

3、撇去浮沫,捞出冲干净 ,再放入洗净的压力锅内,加入料酒、葱段、姜片等调料。

4、加入适量清水。

5、盖上锅盖旋紧,大火烧开,听到“嗤嗤”声后转小火煮20分钟后关火。

6、几分钟后等压力锅气嗤完,开盖加盐调味,撒香菜末。

山药红枣排骨汤

营养排骨汤做法大全,营养排骨汤的9种做法(10)

食材:

山药、排骨、红枣适量。

做法:

1.山药去皮,洗净,切大块,浸入清水待用;

2.排骨洗净,放入冷水,焯2分钟捞出漂净;

3.取砂锅,放入排骨,放葱结,姜片,红枣;

4.加水,料酒,大火煮开5分钟;

5.撇去浮末,小火炖80分钟左右;

6.放入山药,大火煮开,小火煲至山药酥;

7.加盐煲5分钟,撒些葱花即可。

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