步骤1:葫芦瓜去皮,清洗干净,对半切块,看看瓜肉是否老,如果老就不能食用。我这个切块之后,很新鲜,很嫩。新鲜嫩瓜,切片。
步骤2:鸡胸肉清洗,切薄片,放盐、花生油、酱油、生粉、生姜搅拌均匀。其中生姜可以去鸡胸肉的腥味,夏天吃生姜,身体好。
步骤3:锅烧热之后,倒入适量的花生油,煸炒大蒜,生姜,接着倒入鸡胸肉爆炒熟,出锅。
步骤4:转为旺火,倒入切好的葫芦瓜片,爆炒八成熟,葫芦瓜炒至变软之后,有少许水,属于正常现象。
步骤1:葫芦瓜去皮,清洗干净,对半切块,看看瓜肉是否老,如果老就不能食用。我这个切块之后,很新鲜,很嫩。新鲜嫩瓜,切片。
步骤2:鸡胸肉清洗,切薄片,放盐、花生油、酱油、生粉、生姜搅拌均匀。其中生姜可以去鸡胸肉的腥味,夏天吃生姜,身体好。
步骤3:锅烧热之后,倒入适量的花生油,煸炒大蒜,生姜,接着倒入鸡胸肉爆炒熟,出锅。
步骤4:转为旺火,倒入切好的葫芦瓜片,爆炒八成熟,葫芦瓜炒至变软之后,有少许水,属于正常现象。
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