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生活中有很多体寒的女性,每到冬天半截腿、半截胳膊都是冰凉的,怎么也暖不热,再碰上今年这个零下十几度的数九寒天,即便不体寒,再外面溜达一圈,也是浑身冰凉。
不过,聪明的女人在寒冬天气不光会多穿衣服,还会从日常饮食上缓解寒冷,今天这碗暖身汤,我身边的女性都在喝,简单一煮、暖身又营养,冬天常喝不怕冷。
【当归红枣鸡蛋汤】
1.首先,我们煮两个鸡蛋,粮食下锅煮6分钟就可以了,又称溏心蛋。煮好以后用凉水冰一下,把蛋壳剥掉备用。
2.准备适量的当归,几粒桂圆、把核去除,一小把红枣,全部用清水洗干净,缓解冬天的寒冷,温补的食材必不可少。