减脂要吃鸡胸肉，我就服这做法，无油也不柴，吃起来嫩香嫩香的
夏天了，正在减肥中的宝妈更要努力了，过些日子准备回内蒙，两年没见家人了，可不想顶着一身肥肉回去，减脂餐不间断，接着吃起来！减脂期间也是可以吃肉的，比如说富含蛋白质的鸡胸肉，就是很好的选择，好多减脂健身人群都离不开它。但是问题来了，这鸡胸肉好是好，就是吃起来容易没味道，还口感柴、发干，就是不如猪肉好吃，不如猪肉香。甭急，宝妈这就分享个鸡胸肉快手又好吃的做法！
鸡胸肉用上宝妈这方法做，不用一滴油，口感嫩嫩的，吃起来可香了，别说是减脂人群，就是家里都是小学生都吃个不停，我用的方法就是烤！这回的烤鸡胸，我就用了空气炸锅来做，不到10分钟就搞定了，尤其再配合宝妈的鸡胸肉香嫩做法，嘿，这回减脂重点宝妈可有口福了，吃得饱吃得好，有滋有味！
【嫩烤鸡胸肉】
需要的主要食材：鸡胸肉1大块
腌肉用调味料：生抽2勺，料酒2勺，黑胡椒粉少半勺，孜然粉1勺，蚝油1勺，玉米淀粉少半勺，盐一点点
详细做法：
第一步，把鸡胸肉泡水，去掉血水，同时也会去掉部分腥气，攥水后备用
