3、加入两勺面粉搅拌均匀(平时我们喝汤用的小勺,两勺就可以了)
4、搅拌均匀后,上锅蒸15分钟左右,中途开盖翻拌一下,我喜欢软一点的口感所以蒸了20分钟.
5、加入零脂肪油醋汁搅拌均匀
6、好啦,不用吃主食了,一个人干一碗
3、加入两勺面粉搅拌均匀(平时我们喝汤用的小勺,两勺就可以了)
4、搅拌均匀后,上锅蒸15分钟左右,中途开盖翻拌一下,我喜欢软一点的口感所以蒸了20分钟.
5、加入零脂肪油醋汁搅拌均匀
6、好啦,不用吃主食了,一个人干一碗
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