大暑忌讳吃什么,大暑已至的三大禁忌

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-01 02:28:57

2.起锅烧油,油热倒入鱼头和鱼骨煎制两面金黄,倒入半锅热水,大火炖煮20分钟左右,鱼汤煮白后捞出鱼骨,滤出鱼汤备用。

大暑忌讳吃什么,大暑已至的三大禁忌(5)

3.起锅烧水,水开倒入酸菜汆煮1-2分钟,去除多余的咸味和酸涩味,捞出控水备用。

大暑忌讳吃什么,大暑已至的三大禁忌(6)

4.起锅烧油,倒入姜蒜末、野山椒碎、灯笼椒酱炒出香味,再倒入酸菜多翻炒一会儿,然后倒入鱼汤,加入胡椒粉、鸡粉、食盐、半勺白醋调味,大火煮1分钟后捞出酸菜垫底;锅里的汤烧开转最小火,一片片的下入鱼肉,全部下完以后转大火,鱼片泛白飘起来以后立马出锅,然后撒蒜末和青红椒圈,浇上200度的热油,美味即成。

大暑忌讳吃什么,大暑已至的三大禁忌(7)

多尝2苦

莲子

红枣莲子蒸甜米

1.烧半锅开水,倒入糯米煮成白芯,就像是泡发的状态,倒入花生一起煮至发粘,大概三四成熟且米汤有些泛白,倒出糯米和花生沥干水分,加入适量的白糖拌匀。

大暑忌讳吃什么,大暑已至的三大禁忌(8)

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