不辣茄子最好吃的做法,不辣茄子的做法和配方

7、用小火慢慢煸炒，用铲子按压，让茄子慢慢变软，省去了油炸茄子这一步，关健对身体健康。

8、茄子煸到这种程度就可以了。

9、放入尖椒。

10、放入调好的碗汁翻炒均匀。