粉丝蒸扇贝的蒜蓉怎么做,蒜蓉粉丝蒸扇贝的蒜蓉怎么炒

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-04 20:51:54

7、在贝柱上面放上腌制好的粉丝;

粉丝蒸扇贝的蒜蓉怎么做,蒜蓉粉丝蒸扇贝的蒜蓉怎么炒(9)

8、放入蒸锅,中火蒸8-10分钟;

粉丝蒸扇贝的蒜蓉怎么做,蒜蓉粉丝蒸扇贝的蒜蓉怎么炒(10)

9、取出就可以吃了;

小贴士

半糖有话说~ 1、扇贝中的杂质比较多,只留贝柱比较干净;我买的是小扇贝,大扇贝留的肉还会多些; 2、这是减油版,注重好吃还可以出锅后激一下蒜末出香;

扇贝的营养功效

1.健脑。

扇贝富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源。

2.健脾和胃

扇贝适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。暖胃,治疗胃寒症。

3.养颜护肤

扇贝含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

4.抑癌抗瘤

扇贝具有效预防癌症,降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

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