减肥炒鸡肉简单做法,减肥鸡肉的做法大全家常菜

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-05 03:41:33

8.炒出香味后加入料酒和白糖,至出现大量泡沫时放入青椒,翻炒均匀即可。生态好茶油,上京东搜德喜茶油!

减肥炒鸡肉简单做法,减肥鸡肉的做法大全家常菜(9)

烹饪小贴士:

青椒的选购技巧:1、顶端的柄呈鲜绿色的才是成熟的。成熟的青椒外观新鲜、厚实、明亮,肉厚;顶端的柄,也就是花萼部分是新鲜绿色的。未成熟的青椒较软,肉薄,柄呈淡绿色。2、有弹性的很新鲜。新鲜的青椒在轻压下虽然也会变形,但抬起手指后,能很快弹回。不新鲜的青椒常是皱缩或疲软的,颜色晦暗。此外,不应选肉质有损伤的青椒,否则保存时容易腐烂。3、四个棱的肉质厚。棱是由青椒底端的凸起发育而成的。而凸起是由青椒发育过程中由“心室”决定的,生长环境好,营养充足时容易形成四个“心室”。也就是说,后面有四个棱的青椒,要比有三个或两个棱的青椒肉厚,营养丰富。

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